Монах Шаолиня дает 10 советов, как сохранить здоровье и молодость на долгое время. Среди них: не думайте и не говорите слишком много, делайте перерывы в работе, контролируйте свое счастье, не волнуйтесь и не злитесь сильно, не ешьте слишком много, делайте все обстоятельно, занимайтесь гимнастикой цигун для восстановления баланса между инь и ян, не израсходуйте всю энергию ян.